家长应处处为考生注入正能量

连日来，省招办、市教育考试院广泛发布致高考考生家长的一封信，引导家长给孩子注入更多正能量：

(1)提醒孩子必须保证每天8小时的睡眠时间，精力充沛地走进考场。(2)合理调节孩子饮食，荤素、粗细搭配，清淡为主，特别要预防孩子出意外和运动损伤。(3) 尽量鼓励孩子，给孩子一个必胜的信心，帮助孩子克服紧张心理。(4)家长要保持自己原来的作息时间，调整好心态，放松心情，不要过度紧张，避免将紧张情绪传递给孩子。(5)考前提醒孩子带齐考试证件和用品。考试期间不得穿校服;提醒孩子答题时一定要看清要求，避免因答题不规范而失分。(6)提醒孩子要诚信考试，考前要和孩子一起学习《国家教育考试违规处理办法》。告知孩子，任何一点违反规定的小动作，都可能导致被禁考三年的严重处理后果。(7)离考点较远、交通不便的考生，家长要提醒考生在赴考途中一定要注意安全，给孩子备足需要的衣物、生活用品和零用钱。考试期间每天尽量早起早出门，防止因交通堵塞而迟到和发生意外。

　考生千万别在这些细节上出错

连日来，西宁市教育考试院多形式提醒广大考生在5大细节上要特别注意：

【细节1】考试前一天，考生应将准考证、身份证和考试用品(0.5mm签字笔、2B铅笔、橡皮等)准备好装入透明袋，将文具用品准备双份备用。

【细节2】严禁考生穿校服进入考点。考生尽量避免穿带有金属饰品的衣服入场考试。严禁携带手机、电子存储记忆录放设备以及涂改液、修正带、透明胶带、刮纸刀等物品进入考点。严禁考生戴手表进入考点。每个考场统一配备了电波钟。

【细节3】考生进考场前清点考试用品;进考场后要首先核对考试考场，并对号入座，仔细核对条形码是否相符;检查是否在考试的试卷、答题卡、草稿纸的指定位置填写准考证号、姓名。

【细节4】开考15分钟后，迟到考生不得进入考点参加当次科目考试。外语学科考试中，开考前15分钟，开始分发答题卡等，禁止迟到考生进入考场。考试结束前半小时，允许考生离开考场，但是不能离开考点，考试结束指令发出后考生方可离开考点。考生不准将试卷、答题卡、草稿纸带出考场。

【细节5】从2015年起，考试违纪作弊行为已入刑，考生要知晓《刑法修正案(九)》及《国家教育考试违规处理办法》对考试作弊的处罚。希望广大考生诚信应考，杜绝侥幸心理。携带通信工具入场，无论开机与否、使用与否，一律按作弊论处。